Als der Nachtmodus für Smartphones, PCs und Tablets eingeführt wurde, wurde das von vielen Laien und Experten begrüßt. Immerhin soll sich dieser positiv auf den Schlaf der Nutzer auswirken. Offenbar ein Irrglaube. Eine aktuelle Studie der Universität Manchester zeigt laut t3n.de, daß der Nachtmodus durch Herausfiltern des blauen Lichts nicht den gewünschten Erfolg bringt. Es spricht sogar einiges dafür, daß das dabei entstehende warme gelbe Licht sogar schlimmer ist. Zumindest deuteten die Ergebnisse der Studie darauf hin, so Forschungsleiter Tim Brown, daß die Verwendung von dunklem, kühlerem Licht am Abend und hellem, wärmerem Licht am Tag vorteilhafter sein kann. Noch besser ist natürlich, vor dem Schlafengehen ganz auf Bildschirmzeit zu verzichten.

23. Dezember 2019